Performing at your best, lasting health asks for more than movement alone. Nutrition and lifestyle make the difference.
PERFORM
Lasting health, tailored to you
You have recovered and built up strength, now you want to hold on to it. Lasting health asks for more than movement alone. With lifestyle coaching we work on a healthier lifestyle, fully tailored to your life and your goals.
Nutrition, sleep, stress and movement in balance
A free all-round health check as a starting point
Vitamin supplements based on a blood value test
A personal nutrition plan and coaching
One programme, one team, one goal: that you move forward
Performing fit and vital, at home, at work and in sport
Want to know where you stand and what could be better? We map out what your body can handle, how you move and your lifestyle, and you get a concrete, realistic plan.
One check, six insights: sleep, stress, immune system, exercise, nutrition and vitality
Free and without obligation · no referral needed · let us know before 12:00 and you can come in the same day
Frequently asked questions
Frequently asked questions
For everyone who wants to know where they stand and wants to get fitter and healthier in a targeted way, with or without complaints.
Insight into your resilience and lifestyle, plus a concrete plan with realistic goals.
Certainly, the check is often the starting point for targeted (personal or small group) training.
RECOVER FIRST?
Performing starts pain-free
Still in pain or injured? Then that is where we start. Our physiotherapists treat the cause, so you can build and perform afterwards. That is how our three pillars connect seamlessly, from recovery to lasting performance.
Physiotherapy, treating the cause, moving pain-free again
Personal training, building up safely with expert guidance
One check, six insights: sleep, stress, immune system, exercise, nutrition and vitality
Free and without obligation · no referral needed · let us know before 12:00 and you can come in the same day
Benefits
Why Fysiotherapie Nagtzaam?
Why clients in The Hague choose Fysiotherapie Nagtzaam.
🔎
Insight
A clear picture of what your body can handle and of your lifestyle.
🛡️
Preventive
Prevent complaints instead of treating them afterwards.
🎯
A concrete plan
Realistic goals and steps that fit into your life.
🏃
Movement advice
Targeted advice on movement, strength and recovery.
📈
Measurable
We make your progress visible and adjust as we go.
📍
Three locations
Zuiderpark, Ypenburg and Kiekendief, easy to reach across The Hague.
RESULTS
Client stories
Performing starts with insight into your body.
PERFORM “From a 7 in pain to nothing at all. I can play football again.”PERFORM “A noticeable difference right after the treatment. Ran pain-free that Saturday.”
Uitstekende fysiotherapeut. Zeer professioneel, vriendelijk en betrokken. Ik merkte al na de eerste behandeling duidelijk verbetering en hij legt de behandeling altijd helder uit. Absoluut een aanrader!
V
virgil ippela week ago
Heel snel en goed geholpen!
A
Aart Hagedoorn2 weeks ago
Kreeg goeie oefeningen en zelfs oefeningen via de app
S
saeideh atharia month ago
Mijn ervaring tijdens de behandeling van mijn zoon in dit fysiotherapiecentrum was uitstekend en professioneel. Ik zou dit centrum zeker aan mijn vrienden aanbevelen.
A
Ashraf zahia4 weeks ago
Fijne begeleiding gehad, goed behandeld. De klachten zijn verminderd
R
Rayan Bipat7 months ago
Ik ben heel tevreden met mijn fysio. Het heeft goed geholpen
F
feisal ghafoerkhan7 months ago
Zeer gedegen vakmensen en behandeling. Vriendelijk en aardig.
N
Nesha Davidova YALDAZ10 months ago
Hartstikke bedankt voor Ronaldo, hij is het liefste en aardigst
D
Daniëllea year ago
Fysiotherapie Nagtzaam, zeer fijne professionele praktijk, ik heb hier hele goede resultaten behaald. Ronaldo weet waar hij het over heeft, zeer kundig. Eén aanrader!
J
Jonathana year ago
Toptrainer! Ik twijfelde eerst om met een personal trainer te werken, maar serieus, beste keuze ooit! Lola weet precies hoe je gemotiveerd blijft en maakt de trainingen leuk (en soms lekker pittig). Geen saaie workouts, altijd iets nieuws en uitdagends. Als je twijfelt: gewoon doen!
A
Alex Huntera year ago
Lola heeft mij in korte tijd geholpen met mijn sportdoelen aansterken. Zo heeft zij mij met allerlei sportadvies geholpen, welke voeding, welke oefeningen ik het best kan doen. Ze kijkt niet alleen wat ik wil, maar geeft ook advies dat misschien makkelijker haalbaar is. Zeer aan te raden!
C
Coby de Vriesa year ago
Alleen maar goede ervaringen, doet z'n werk heel goed.
A
Annedieke Scholtea year ago
Goede service, makkelijk bereikbaar en je kan er altijd (snel) terecht!
H
Hedwig Voskuijla year ago
Fijne fysiotherapeut! Ik ga zeker naar hem terug als ik weer een fysio nodig heb.
D
Despina Petridoua year ago
Ik voel me welkom en Ronaldo is een vriendelijk persoon.
M
Maritza Molkenboera year ago
Top fysio
F
Franciny Naranjoa week ago
Uitstekende fysiotherapeut. Zeer professioneel, vriendelijk en betrokken. Ik merkte al na de eerste behandeling duidelijk verbetering en hij legt de behandeling altijd helder uit. Absoluut een aanrader!
V
virgil ippela week ago
Heel snel en goed geholpen!
A
Aart Hagedoorn2 weeks ago
Kreeg goeie oefeningen en zelfs oefeningen via de app
S
saeideh atharia month ago
Mijn ervaring tijdens de behandeling van mijn zoon in dit fysiotherapiecentrum was uitstekend en professioneel. Ik zou dit centrum zeker aan mijn vrienden aanbevelen.
A
Ashraf zahia4 weeks ago
Fijne begeleiding gehad, goed behandeld. De klachten zijn verminderd
R
Rayan Bipat7 months ago
Ik ben heel tevreden met mijn fysio. Het heeft goed geholpen
F
feisal ghafoerkhan7 months ago
Zeer gedegen vakmensen en behandeling. Vriendelijk en aardig.
N
Nesha Davidova YALDAZ10 months ago
Hartstikke bedankt voor Ronaldo, hij is het liefste en aardigst
D
Daniëllea year ago
Fysiotherapie Nagtzaam, zeer fijne professionele praktijk, ik heb hier hele goede resultaten behaald. Ronaldo weet waar hij het over heeft, zeer kundig. Eén aanrader!
J
Jonathana year ago
Toptrainer! Ik twijfelde eerst om met een personal trainer te werken, maar serieus, beste keuze ooit! Lola weet precies hoe je gemotiveerd blijft en maakt de trainingen leuk (en soms lekker pittig). Geen saaie workouts, altijd iets nieuws en uitdagends. Als je twijfelt: gewoon doen!
A
Alex Huntera year ago
Lola heeft mij in korte tijd geholpen met mijn sportdoelen aansterken. Zo heeft zij mij met allerlei sportadvies geholpen, welke voeding, welke oefeningen ik het best kan doen. Ze kijkt niet alleen wat ik wil, maar geeft ook advies dat misschien makkelijker haalbaar is. Zeer aan te raden!
C
Coby de Vriesa year ago
Alleen maar goede ervaringen, doet z'n werk heel goed.
A
Annedieke Scholtea year ago
Goede service, makkelijk bereikbaar en je kan er altijd (snel) terecht!
H
Hedwig Voskuijla year ago
Fijne fysiotherapeut! Ik ga zeker naar hem terug als ik weer een fysio nodig heb.
D
Despina Petridoua year ago
Ik voel me welkom en Ronaldo is een vriendelijk persoon.
One check, six insights: sleep, stress, immune system, exercise, nutrition and vitality
Free and without obligation · no referral needed · let us know before 12:00 and you can come in the same day
More about the health check & lifestyle
With a health check, Fysiotherapie Nagtzaam maps out what your body can handle, how you move and your lifestyle. Based on that you get a concrete and realistic plan to work on your health preventively. That way you prevent complaints instead of treating them afterwards and work specifically towards a fitter, stronger body. With three locations in The Hague, Zuiderpark, Ypenburg and Kiekendief, and a team that guides you from recovery to performance, you keep making lasting progress.
Where can you come?
You can come to us at three locations in The Hague: Zuiderpark, Ypenburg and Kiekendief. Curious where you stand? Book a free all-round health check and we will map it out together.
FOR SPORTS CLUBS
For sports clubs too
Performing starts with staying fit. For sports clubs we provide periodic preventive screening: fewer injuries, more players available and concrete advice for the training programme.
