Stay steady on your feet and keep moving independently. Our programme lowers the risk of falling by 60%.
What does it involve?
Fall prevention
One in three people over 65 falls at least once a year. The consequences are often serious: from bruises to broken bones and a loss of confidence. With our fall prevention programme, based on the approach of VeiligheidNL, we train strength, balance and coordination. That demonstrably reduces the risk of falling by 60%.
No referral needed · let us know before 12:00 and you can come in the same day
For you
For anyone who wants to stay steady on their feet
Do you notice that you feel less steady on the stairs, in the street or in the bathroom? Or have you already fallen and do you dare to do less? Then this programme is for you. Carers and family members are welcome to get in touch too; we are happy to think along.
We start with a test of your strength and balance. After that you train in small steps, with exercises that suit your level and your daily life. You notice the difference at the moments that matter: getting up from a chair, stepping onto the pavement, picking something up off the floor.
HOW WE WORK
How we work
Four fixed principles form the basis of every programme we run and make the difference in lasting results.
01
Speed
Sent us a message or called before 12:00? Then you can come in the same day.
02
Transparency
We explain clearly what is going on and how we help you recover, build and perform.
03
Endurance
We make sure you not only recover, but also come back stronger and more resilient than before your injury, so you are ready for whatever comes next.
04
Check-in
During your programme we are always easy to reach for questions and adjustments. Afterwards we actively check in to make sure your progress lasts.
Frequently asked questions
Frequently asked questions
For older people and anyone with an increased risk of falling, for example after an earlier fall, with dizziness or with declining muscle strength.
No. We first test where you stand and build up from your level, however low the starting point.
The training falls under physiotherapy and therefore under your supplementary insurance. We are happy to help you find out what your policy covers.
DIRECT CONTACT
Want to know more about fall prevention?
Book your free physio check without obligation or ask your question. We think along with you.
Free and without obligation · no referral needed · let us know before 12:00 and you can come in the same day
Benefits
Why Fysiotherapie Nagtzaam?
Why clients in The Hague choose Fysiotherapie Nagtzaam.
🎯
Cause-focused
We treat the source of your complaint, not just the symptom.
👐
Five specialisations
General physiotherapy, Dry Needling, Mulligan, fall prevention and swimming-specific rehabilitation, this is how we shape your recovery.
⚡
No waiting time
Sent us a message or called before 12:00? Then you can come in the same day.
📋
Personal plan
A treatment plan and exercises that fit your life.
✅
Results guarantee
No progress within 6 weeks? Then you get a free second opinion.
📍
Three locations
Zuiderpark, Ypenburg and Kiekendief, easy to reach across The Hague.
CLIENT EXPERIENCES
What clients say
Real, verified Google reviews from our clients.
5,0
on Google · 100+ reviews
F
Franciny Naranjoa week ago
Uitstekende fysiotherapeut. Zeer professioneel, vriendelijk en betrokken. Ik merkte al na de eerste behandeling duidelijk verbetering en hij legt de behandeling altijd helder uit. Absoluut een aanrader!
V
virgil ippela week ago
Heel snel en goed geholpen!
A
Aart Hagedoorn2 weeks ago
Kreeg goeie oefeningen en zelfs oefeningen via de app
S
saeideh atharia month ago
Mijn ervaring tijdens de behandeling van mijn zoon in dit fysiotherapiecentrum was uitstekend en professioneel. Ik zou dit centrum zeker aan mijn vrienden aanbevelen.
A
Ashraf zahia4 weeks ago
Fijne begeleiding gehad, goed behandeld. De klachten zijn verminderd
R
Rayan Bipat7 months ago
Ik ben heel tevreden met mijn fysio. Het heeft goed geholpen
F
feisal ghafoerkhan7 months ago
Zeer gedegen vakmensen en behandeling. Vriendelijk en aardig.
N
Nesha Davidova YALDAZ10 months ago
Hartstikke bedankt voor Ronaldo, hij is het liefste en aardigst
D
Daniëllea year ago
Fysiotherapie Nagtzaam, zeer fijne professionele praktijk, ik heb hier hele goede resultaten behaald. Ronaldo weet waar hij het over heeft, zeer kundig. Eén aanrader!
J
Jonathana year ago
Toptrainer! Ik twijfelde eerst om met een personal trainer te werken, maar serieus, beste keuze ooit! Lola weet precies hoe je gemotiveerd blijft en maakt de trainingen leuk (en soms lekker pittig). Geen saaie workouts, altijd iets nieuws en uitdagends. Als je twijfelt: gewoon doen!
A
Alex Huntera year ago
Lola heeft mij in korte tijd geholpen met mijn sportdoelen aansterken. Zo heeft zij mij met allerlei sportadvies geholpen, welke voeding, welke oefeningen ik het best kan doen. Ze kijkt niet alleen wat ik wil, maar geeft ook advies dat misschien makkelijker haalbaar is. Zeer aan te raden!
C
Coby de Vriesa year ago
Alleen maar goede ervaringen, doet z'n werk heel goed.
A
Annedieke Scholtea year ago
Goede service, makkelijk bereikbaar en je kan er altijd (snel) terecht!
H
Hedwig Voskuijla year ago
Fijne fysiotherapeut! Ik ga zeker naar hem terug als ik weer een fysio nodig heb.
D
Despina Petridoua year ago
Ik voel me welkom en Ronaldo is een vriendelijk persoon.
M
Maritza Molkenboera year ago
Top fysio
F
Franciny Naranjoa week ago
Uitstekende fysiotherapeut. Zeer professioneel, vriendelijk en betrokken. Ik merkte al na de eerste behandeling duidelijk verbetering en hij legt de behandeling altijd helder uit. Absoluut een aanrader!
V
virgil ippela week ago
Heel snel en goed geholpen!
A
Aart Hagedoorn2 weeks ago
Kreeg goeie oefeningen en zelfs oefeningen via de app
S
saeideh atharia month ago
Mijn ervaring tijdens de behandeling van mijn zoon in dit fysiotherapiecentrum was uitstekend en professioneel. Ik zou dit centrum zeker aan mijn vrienden aanbevelen.
A
Ashraf zahia4 weeks ago
Fijne begeleiding gehad, goed behandeld. De klachten zijn verminderd
R
Rayan Bipat7 months ago
Ik ben heel tevreden met mijn fysio. Het heeft goed geholpen
F
feisal ghafoerkhan7 months ago
Zeer gedegen vakmensen en behandeling. Vriendelijk en aardig.
N
Nesha Davidova YALDAZ10 months ago
Hartstikke bedankt voor Ronaldo, hij is het liefste en aardigst
D
Daniëllea year ago
Fysiotherapie Nagtzaam, zeer fijne professionele praktijk, ik heb hier hele goede resultaten behaald. Ronaldo weet waar hij het over heeft, zeer kundig. Eén aanrader!
J
Jonathana year ago
Toptrainer! Ik twijfelde eerst om met een personal trainer te werken, maar serieus, beste keuze ooit! Lola weet precies hoe je gemotiveerd blijft en maakt de trainingen leuk (en soms lekker pittig). Geen saaie workouts, altijd iets nieuws en uitdagends. Als je twijfelt: gewoon doen!
A
Alex Huntera year ago
Lola heeft mij in korte tijd geholpen met mijn sportdoelen aansterken. Zo heeft zij mij met allerlei sportadvies geholpen, welke voeding, welke oefeningen ik het best kan doen. Ze kijkt niet alleen wat ik wil, maar geeft ook advies dat misschien makkelijker haalbaar is. Zeer aan te raden!
C
Coby de Vriesa year ago
Alleen maar goede ervaringen, doet z'n werk heel goed.
A
Annedieke Scholtea year ago
Goede service, makkelijk bereikbaar en je kan er altijd (snel) terecht!
H
Hedwig Voskuijla year ago
Fijne fysiotherapeut! Ik ga zeker naar hem terug als ik weer een fysio nodig heb.
D
Despina Petridoua year ago
Ik voel me welkom en Ronaldo is een vriendelijk persoon.
Fall prevention at Fysiotherapie Nagtzaam in The Hague is a training programme for older people and people with an increased risk of falling, based on the approach of VeiligheidNL. With strength, balance and coordination training we lower the risk of falling by 60% and increase your confidence in moving. You train at our Zuiderpark, Ypenburg or Kiekendief locations, always at your own level. That way you keep moving independently and safely for longer.
