Directe verlichting van spierspanning en triggerpoints, met blijvend resultaat door de combinatie met oefentherapie.
Wat houdt het in?
Dry Needling
Een triggerpoint is een verkrampt punt in de spier dat pijn en bewegingsbeperking veroorzaakt, soms ook op een andere plek dan waar het knoopje zit. Met dry needling prikken we dat punt gericht aan met een fijne, steriele naald. De spier ontspant, waardoor pijn en stijfheid snel afnemen.
Gratis en vrijblijvend · geen verwijzing nodig · voor 12:00 gemeld = vandaag terecht
Voor jou
Snel van die zeurende spierpijn af
Dry needling zetten we in bij hardnekkige spierklachten die met alleen oefenen of masseren niet weggaan. Denk aan een stijve nek, spanning tussen de schouderbladen, of een verkrampte kuit of bil.
De prik zelf voel je nauwelijks. Als de naald het triggerpoint raakt, voel je even een korte spierschok. Dat is precies het moment waarop de spier loslaat. Na de behandeling kan de spier een dag gevoelig zijn, daarna merk je het verschil. We combineren dry needling altijd met oefeningen, zodat het resultaat blijft.
HOE WIJ WERKEN
Onze werkwijze
Vier vaste principes vormen de basis van al onze trajecten en maken het verschil in duurzaam resultaat.
01
Snelheid
Voor 12:00 uur geappt of gebeld? Dan kan je dezelfde dag nog terecht.
02
Transparantie
We leggen helder uit wat er aan de hand is en hoe we je helpen herstellen, opbouwen en presteren.
03
Duurkracht
We zorgen dat je niet alleen herstelt, maar ook sterker en weerbaarder wordt dan vóór je blessure, zodat je klaar bent voor alles wat komt.
04
Check-in
Tijdens je traject zijn we altijd snel bereikbaar voor vragen en bijsturing. Na afloop doen we actief een check-in om te zorgen dat je vooruitgang blijvend is.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
De naald zelf voel je nauwelijks. Bij het raken van het triggerpoint voel je een korte spierschok; dat is juist het teken dat de behandeling werkt.
Vaak al direct na de behandeling. De spier kan een dag gevoelig zijn, daarna neemt de spanning merkbaar af.
Dry needling is onderdeel van een fysiotherapiebehandeling en valt daarmee onder je aanvullende verzekering.
RESULTATEN
Het verhaal van een cliënt
Echte ervaring, in eigen woorden.
HERSTEL “Ik liep hier naar buiten en dacht: hé, ik voel nu al verandering.”
Waarom cliënten in Den Haag voor Fysiotherapie Nagtzaam kiezen.
🎯
Oorzaakgericht
We behandelen de bron van je klacht, niet alleen het symptoom.
👐
Vijf specialisaties
Algemene fysiotherapie, Dry Needling, Mulligan, valpreventie en zwemspecifieke revalidatie — zo geven we jouw herstel passend vorm.
⚡
Zonder wachttijd
Voor 12:00 uur geappt of gebeld? Dan kan je dezelfde dag nog terecht.
📋
Persoonlijk plan
Een behandelplan en oefeningen die bij jouw leven passen.
✅
Resultaatgarantie
Geen vooruitgang binnen 6 weken? Dan krijg je een gratis second opinion.
📍
Drie locaties
Zuiderpark, Ypenburg en Kiekendief, goed bereikbaar in Den Haag.
CLIËNTERVARINGEN
Wat cliënten zeggen
Echte, geverifieerde Google-reviews van onze cliënten.
5,0
op Google · 100+ reviews
F
Franciny Naranjoeen week geleden
Uitstekende fysiotherapeut. Zeer professioneel, vriendelijk en betrokken. Ik merkte al na de eerste behandeling duidelijk verbetering en hij legt de behandeling altijd helder uit. Absoluut een aanrader!
V
virgil ippeleen week geleden
Heel snel en goed geholpen!
A
Aart Hagedoorn2 weken geleden
Kreeg goeie oefeningen en zelfs oefeningen via de app
S
saeideh atharieen maand geleden
Mijn ervaring tijdens de behandeling van mijn zoon in dit fysiotherapiecentrum was uitstekend en professioneel. Ik zou dit centrum zeker aan mijn vrienden aanbevelen.
A
Ashraf zahia4 weken geleden
Fijne begeleiding gehad, goed behandeld. De klachten zijn verminderd
R
Rayan Bipat7 maanden geleden
Ik ben heel tevreden met mijn fysio. Het heeft goed geholpen
F
feisal ghafoerkhan7 maanden geleden
Zeer gedegen vakmensen en behandeling. Vriendelijk en aardig.
N
Nesha Davidova YALDAZ10 maanden geleden
Hartstikke bedankt voor Ronaldo, hij is het liefste en aardigst
D
Daniëlleeen jaar geleden
Fysiotherapie Nagtzaam, zeer fijne professionele praktijk, ik heb hier hele goede resultaten behaald. Ronaldo weet waar hij het over heeft, zeer kundig. Eén aanrader!
J
Jonathaneen jaar geleden
Toptrainer! Ik twijfelde eerst om met een personal trainer te werken, maar serieus, beste keuze ooit! Lola weet precies hoe je gemotiveerd blijft en maakt de trainingen leuk (en soms lekker pittig). Geen saaie workouts, altijd iets nieuws en uitdagends. Als je twijfelt: gewoon doen!
A
Alex Huntereen jaar geleden
Lola heeft mij in korte tijd geholpen met mijn sportdoelen aansterken. Zo heeft zij mij met allerlei sportadvies geholpen, welke voeding, welke oefeningen ik het best kan doen. Ze kijkt niet alleen wat ik wil, maar geeft ook advies dat misschien makkelijker haalbaar is. Zeer aan te raden!
C
Coby de Vrieseen jaar geleden
Alleen maar goede ervaringen, doet z'n werk heel goed.
A
Annedieke Scholteeen jaar geleden
Goede service, makkelijk bereikbaar en je kan er altijd (snel) terecht!
H
Hedwig Voskuijleen jaar geleden
Fijne fysiotherapeut! Ik ga zeker naar hem terug als ik weer een fysio nodig heb.
D
Despina Petridoueen jaar geleden
Ik voel me welkom en Ronaldo is een vriendelijk persoon.
M
Maritza Molkenboereen jaar geleden
Top fysio
F
Franciny Naranjoeen week geleden
Uitstekende fysiotherapeut. Zeer professioneel, vriendelijk en betrokken. Ik merkte al na de eerste behandeling duidelijk verbetering en hij legt de behandeling altijd helder uit. Absoluut een aanrader!
V
virgil ippeleen week geleden
Heel snel en goed geholpen!
A
Aart Hagedoorn2 weken geleden
Kreeg goeie oefeningen en zelfs oefeningen via de app
S
saeideh atharieen maand geleden
Mijn ervaring tijdens de behandeling van mijn zoon in dit fysiotherapiecentrum was uitstekend en professioneel. Ik zou dit centrum zeker aan mijn vrienden aanbevelen.
A
Ashraf zahia4 weken geleden
Fijne begeleiding gehad, goed behandeld. De klachten zijn verminderd
R
Rayan Bipat7 maanden geleden
Ik ben heel tevreden met mijn fysio. Het heeft goed geholpen
F
feisal ghafoerkhan7 maanden geleden
Zeer gedegen vakmensen en behandeling. Vriendelijk en aardig.
N
Nesha Davidova YALDAZ10 maanden geleden
Hartstikke bedankt voor Ronaldo, hij is het liefste en aardigst
D
Daniëlleeen jaar geleden
Fysiotherapie Nagtzaam, zeer fijne professionele praktijk, ik heb hier hele goede resultaten behaald. Ronaldo weet waar hij het over heeft, zeer kundig. Eén aanrader!
J
Jonathaneen jaar geleden
Toptrainer! Ik twijfelde eerst om met een personal trainer te werken, maar serieus, beste keuze ooit! Lola weet precies hoe je gemotiveerd blijft en maakt de trainingen leuk (en soms lekker pittig). Geen saaie workouts, altijd iets nieuws en uitdagends. Als je twijfelt: gewoon doen!
A
Alex Huntereen jaar geleden
Lola heeft mij in korte tijd geholpen met mijn sportdoelen aansterken. Zo heeft zij mij met allerlei sportadvies geholpen, welke voeding, welke oefeningen ik het best kan doen. Ze kijkt niet alleen wat ik wil, maar geeft ook advies dat misschien makkelijker haalbaar is. Zeer aan te raden!
C
Coby de Vrieseen jaar geleden
Alleen maar goede ervaringen, doet z'n werk heel goed.
A
Annedieke Scholteeen jaar geleden
Goede service, makkelijk bereikbaar en je kan er altijd (snel) terecht!
H
Hedwig Voskuijleen jaar geleden
Fijne fysiotherapeut! Ik ga zeker naar hem terug als ik weer een fysio nodig heb.
D
Despina Petridoueen jaar geleden
Ik voel me welkom en Ronaldo is een vriendelijk persoon.
Dry needling bij Fysiotherapie Nagtzaam in Den Haag is een gerichte behandeling van triggerpoints in de spier. Met een fijne, steriele naald brengen we de verkrampte spier tot ontspanning, waardoor pijn en bewegingsbeperking snel afnemen. We combineren de behandeling altijd met oefentherapie, zodat de spanning niet terugkomt. Je kunt terecht op onze locaties Zuiderpark, Ypenburg en Kiekendief. Voor 12:00 uur geappt of gebeld? Dan kan je dezelfde dag nog terecht.
