Trainen in een kleine groep onder begeleiding: persoonlijke aandacht met de motivatie van gelijkgestemden.
Wat houdt het in?
Small group training bij Nagtzaam
Het beste van twee werelden: de persoonlijke aandacht van begeleide training, met de gezelligheid en motivatie van een kleine groep. We trainen met beperkte groepen, zodat we iedereen goed in de gaten houden en je veilig en effectief vooruitgaat.
In een kleine groep houden we iedereen goed in de gaten. Je krijgt persoonlijke correctie en een programma dat past bij jouw niveau, terwijl je samen met anderen traint.
De groepsdynamiek werkt motiverend en helpt je vol te houden. En het is een voordeligere manier om toch begeleid en verantwoord te trainen.
Onze werkwijze
Zo gaan we te werk
Drie heldere stappen, persoonlijk en zonder verrassingen.
1
Intake & onderzoek
We luisteren naar je verhaal en brengen je klacht en je doel volledig in kaart.
2
Persoonlijk plan
Je krijgt een helder plan dat past bij jouw lichaam, doel en leven.
3
Behandelen & opbouwen
We pakken de oorzaak aan en bouwen je stap voor stap sterker op.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Bewust klein, zodat we iedereen persoonlijke aandacht en correctie kunnen geven.
Ja, we delen in op niveau en bouwen verantwoord op, ook als je net begint.
Je traint onder begeleiding van fysiotherapeuten, met een opbouwend programma en oog voor je belastbaarheid.
DIRECT CONTACT
Meer weten over Small group training?
Plan vrijblijvend een intake of stel je vraag. We denken met je mee en kijken samen naar de beste route naar herstel.
Waarom cliënten in Den Haag voor Fysiotherapie Nagtzaam kiezen.
👥
Kleine groepen
Genoeg aandacht voor iedereen, geen anonieme massa.
🙌
Motiverend
Samen trainen houdt je scherp en helpt je volhouden.
🛡️
Veilig
Door fysiotherapeuten begeleid en op niveau ingedeeld.
💶
Voordelig
Begeleide training tegen een gunstiger tarief dan 1-op-1.
📈
Resultaat
Een opbouwend programma waarin je echt vooruitgaat.
📍
Drie locaties
Zuiderpark en Ypenburg in Den Haag.
CLIËNTERVARINGEN
Wat cliënten zeggen
Echte, geverifieerde Google-reviews van onze cliënten.
5,0
op Google · 50+ reviews
F
Franciny Naranjoeen week geleden
Uitstekende fysiotherapeut. Zeer professioneel, vriendelijk en betrokken. Ik merkte al na de eerste behandeling duidelijk verbetering en hij legt de behandeling altijd helder uit. Absoluut een aanrader!
V
virgil ippeleen week geleden
Heel snel en goed geholpen!
A
Aart Hagedoorn2 weken geleden
Kreeg goeie oefeningen en zelfs oefeningen via de app
S
saeideh atharieen maand geleden
Mijn ervaring tijdens de behandeling van mijn zoon in dit fysiotherapiecentrum was uitstekend en professioneel. Ik zou dit centrum zeker aan mijn vrienden aanbevelen.
A
Ashraf zahia4 weken geleden
Fijne begeleiding gehad, goed behandeld. De klachten zijn verminderd
R
Rayan Bipat7 maanden geleden
Ik ben heel tevreden met mijn fysio. Het heeft goed geholpen
F
feisal ghafoerkhan7 maanden geleden
Zeer gedegen vakmensen en behandeling. Vriendelijk en aardig.
N
Nesha Davidova YALDAZ10 maanden geleden
Hartstikke bedankt voor Ronaldo, hij is het liefste en aardigst
D
Daniëlleeen jaar geleden
Fysiotherapie Nagtzaam, zeer fijne professionele praktijk, ik heb hier hele goede resultaten behaald. Ronaldo weet waar hij het over heeft, zeer kundig. Eén aanrader!
J
Jonathaneen jaar geleden
Toptrainer! Ik twijfelde eerst om met een personal trainer te werken, maar serieus, beste keuze ooit! Lola weet precies hoe je gemotiveerd blijft en maakt de trainingen leuk (en soms lekker pittig). Geen saaie workouts, altijd iets nieuws en uitdagends. Als je twijfelt: gewoon doen!
A
Alex Huntereen jaar geleden
Lola heeft mij in korte tijd geholpen met mijn sportdoelen aansterken. Zo heeft zij mij met allerlei sportadvies geholpen, welke voeding, welke oefeningen ik het best kan doen. Ze kijkt niet alleen wat ik wil, maar geeft ook advies dat misschien makkelijker haalbaar is. Zeer aan te raden!
C
Coby de Vrieseen jaar geleden
Alleen maar goede ervaringen, doet z'n werk heel goed.
A
Annedieke Scholteeen jaar geleden
Goede service, makkelijk bereikbaar en je kan er altijd (snel) terecht!
H
Hedwig Voskuijleen jaar geleden
Fijne fysiotherapeut! Ik ga zeker naar hem terug als ik weer een fysio nodig heb.
D
Despina Petridoueen jaar geleden
Ik voel me welkom en Ronaldo is een vriendelijk persoon.
M
Maritza Molkenboereen jaar geleden
Top fysio
F
Franciny Naranjoeen week geleden
Uitstekende fysiotherapeut. Zeer professioneel, vriendelijk en betrokken. Ik merkte al na de eerste behandeling duidelijk verbetering en hij legt de behandeling altijd helder uit. Absoluut een aanrader!
V
virgil ippeleen week geleden
Heel snel en goed geholpen!
A
Aart Hagedoorn2 weken geleden
Kreeg goeie oefeningen en zelfs oefeningen via de app
S
saeideh atharieen maand geleden
Mijn ervaring tijdens de behandeling van mijn zoon in dit fysiotherapiecentrum was uitstekend en professioneel. Ik zou dit centrum zeker aan mijn vrienden aanbevelen.
A
Ashraf zahia4 weken geleden
Fijne begeleiding gehad, goed behandeld. De klachten zijn verminderd
R
Rayan Bipat7 maanden geleden
Ik ben heel tevreden met mijn fysio. Het heeft goed geholpen
F
feisal ghafoerkhan7 maanden geleden
Zeer gedegen vakmensen en behandeling. Vriendelijk en aardig.
N
Nesha Davidova YALDAZ10 maanden geleden
Hartstikke bedankt voor Ronaldo, hij is het liefste en aardigst
D
Daniëlleeen jaar geleden
Fysiotherapie Nagtzaam, zeer fijne professionele praktijk, ik heb hier hele goede resultaten behaald. Ronaldo weet waar hij het over heeft, zeer kundig. Eén aanrader!
J
Jonathaneen jaar geleden
Toptrainer! Ik twijfelde eerst om met een personal trainer te werken, maar serieus, beste keuze ooit! Lola weet precies hoe je gemotiveerd blijft en maakt de trainingen leuk (en soms lekker pittig). Geen saaie workouts, altijd iets nieuws en uitdagends. Als je twijfelt: gewoon doen!
A
Alex Huntereen jaar geleden
Lola heeft mij in korte tijd geholpen met mijn sportdoelen aansterken. Zo heeft zij mij met allerlei sportadvies geholpen, welke voeding, welke oefeningen ik het best kan doen. Ze kijkt niet alleen wat ik wil, maar geeft ook advies dat misschien makkelijker haalbaar is. Zeer aan te raden!
C
Coby de Vrieseen jaar geleden
Alleen maar goede ervaringen, doet z'n werk heel goed.
A
Annedieke Scholteeen jaar geleden
Goede service, makkelijk bereikbaar en je kan er altijd (snel) terecht!
H
Hedwig Voskuijleen jaar geleden
Fijne fysiotherapeut! Ik ga zeker naar hem terug als ik weer een fysio nodig heb.
D
Despina Petridoueen jaar geleden
Ik voel me welkom en Ronaldo is een vriendelijk persoon.
Small group training combineert persoonlijke begeleiding met de motivatie van een kleine groep. Bij Fysiotherapie Nagtzaam train je in beperkte groepen onder begeleiding van fysiotherapeuten, ingedeeld op niveau en veilig opgebouwd. Zo profiteer je van professionele aandacht en groepsdynamiek tegen een gunstiger tarief dan 1-op-1 training.
Veelgestelde vragen
Hoe groot zijn de groepen?
Bewust klein, zodat we iedereen persoonlijke aandacht en correctie kunnen geven.
Is het geschikt voor beginners?
Ja, we delen in op niveau en bouwen verantwoord op, ook als je net begint.
Wat is het verschil met de sportschool?
Je traint onder begeleiding van fysiotherapeuten, met een opbouwend programma en oog voor je belastbaarheid.
