Resultaat zonder risico op terugval
Bij onze personal training krijg je begeleiding die volledig is afgestemd op jouw niveau en doelen. Van kracht en conditie tot mobiliteit en herstel na blessure, wij zorgen voor een aanpak die werkt, veilig én effectief. Ontdek hoe we samen jouw volgende stap zetten.
Meer dan training – veilig en effectief onder begeleiding van experts
Personal training bij ons is méér dan zweten in de sportschool. Je traint altijd medisch onderbouwd – veilig en effectief, ook met blessures of na revalidatie. We werken resultaatgericht: binnen 4 weken voel je verschil, binnen 8 weken zie je het ook. Geen standaard schema’s, maar een plan en pakket dat volledig is afgestemd op jouw doelen, belastbaarheid en tempo. Met 100% begeleiding zorgen we dat elke minuut in je training functioneel, veilig en doordacht is. Zo weet je zeker dat je niet alleen traint, maar ook écht vooruitkomt.
Onze vier principes
Welke trainingsvorm je ook volgt, bij Fysiotherapie Nagtzaam werken we altijd vanuit de vier vaste principes. Ze vormen de basis van al onze trajecten en maken het verschil in duurzaam resultaat.
Snelheid
Voor 12:00 uur geappt of gebeld? Dan kan je dezelfde dag nog terecht.
Transparantie
We leggen helder uit wat er aan de hand is en hoe we je helpen herstellen, opbouwen en presteren.
Duurkracht
We zorgen dat je niet alleen herstelt, maar ook sterker en weerbaarder wordt dan vóór je blessure, zodat je klaar bent voor alles wat komt.
Check-in
Tijdens je traject zijn we altijd snel bereikbaar voor vragen en bijsturing. Na afloop doen we actief een check-in om te zorgen dat je vooruitgang blijvend is.
1-op-1 Personal Training
-
Train 1, 2 of 3 keer per week
-
Inclusief 2 online sessies per maand voor voortgang en vragen
-
Maandelijkse evaluatie om doelen bij te stellen
Duo Training
-
Train 1, 2 of 3 keer per week
-
Inclusief 2 online sessies per maand voor voortgang en vragen
-
Maandelijkse evaluatie om doelen bij te stellen
Small Group Training
-
Train 1, 2 of 3 keer per week
-
In een groep van 3 tot 4 personen
-
Maandelijks opzegbaar
Group Training
-
Train 1, 2 of 3 keer per week
-
In een groep van 7 tot 9 personen
-
Maandelijks opzegbaar
