Veilig doorgroeien naar een sterker en gezonder leven
Wil je werken aan je gezondheid, maar lukt het niet om dit vol te houden? Bij Fysiotherapie Nagtzaam begeleiden we je in een leefstijltraject van 2 jaar, gericht op blijvende verandering.
Resultaat zonder risico op terugval
Bij Fysiotherapie Nagtzaam krijg je 1-op-1 coaching, groepssessies en praktische adviezen rondom voeding, beweging, stress en slaap. Ook lichamelijke oorzaken nemen we mee. Waar nodig doen we aanvullend bloedonderzoek.
- Resultaten uit de praktijk:
- 80% verliest 4 tot 8 kilo in 3–6 maanden
- 7 op de 10 slapen beter en vallen sneller in slaap
- 9 van de 10 voelen zich energieker
- 90% houdt gezonde gewoontes na 1 jaar nog vol
- Minder medicatiegebruik bij diabetes type 2 of hoge bloeddruk (in overleg met huisarts)
Wat kan je verwachten van onze trajecten?
Het traject valt volledig onder de basisverzekering. Er is geen eigen risico of eigen bijdrage. Je hebt wel een verwijzing van je huisarts nodig.
Lifestyle coaching is geschikt bij overgewicht, diabetes type 2, hoge bloeddruk of als eerdere pogingen geen blijvend resultaat gaven.
